Herzlich willkommen!

Ist es Ihr größter Wunsch abzunehmen?

Möchten Sie sich wieder wohl fühlen in Ihrem Körper?

Möchten Sie die Mode der Saison anziehen können? Ohne Kompromisse?

Ich bin Sonja Kleene, Ernährungsberaterin und Logi-Trainerin. Ich berate nach der Logi Methode und entwickle individuelle Abnehm-Strategien.

Keine Angst, diese Ernährungsform verbietet die Kohlenhydrate nicht strikt, sondern empfielt die Menge, die man tatsächlich braucht.

 

Wie ist Ihr Leben?

Haben Sie viel Stress? 

Es ist nicht Ihre Schuld, dass Abnehm-Versuche scheitern. Oder nicht durchgehalten werden. Oder dass sich nach der Diät der Jojo-Effekt einstellt. Ist Ihr Leben turbolent? Kinder, Job, Ehemann oder Freund? Frauen sind zwar multitasking-fähig, aber... Letzlich stellen wir unsere Bedürfnisse hinten an.

Ich bin da, um Ihnen die Planung abzunehmen, eine Abnehm-Strategie zu entwickeln, die auf Ihr Leben zugeschnitten ist. Eine, die machbar ist mit Kind & Küken.

 

Übrigens war ich selber lange übergewichtig

...und bekam meinen Körper nicht "in den Griff". Ich weiß, wie man sich fühlt, wenn man eingeschränkt ist. Wenn man sich nicht mehr liebevoll im Spiegel ansehen mag, weil man seinen Körper unschön findet, die Klamotten, die einem gefallen, nicht tragen kann.

Schluß damit! Ich helfe Ihnen, sich von diesen Gefühlen zu befreien. Sie werden Ihrem Wunsch immer näher kommen und ihn letztendlich erreichen! Ihren Traumkörper!

Abnehmen ist nicht so einfach... jedenfalls nicht auf die übliche Art.

Aber es darf einfach sein!

Genauso war es bei mir. Aber lesen Sie selbst...

 

 

Das bin ich

 

Meine ganze Story

Vielleicht kennen wir uns, vielleicht auch nicht. Zunächst möchte ich Ihnen das "Du" anbieten.

Im Mental Coaching, das auch einen wesentlichen Teil der Beratung ausmacht, wird oftmals gedutzt. Das Gehirn kennt kein "Sie".

Außerdem finde ich, eine Beratung geht so in die Tiefe, das mir das "Sie" zu unpersönlich erscheint.

Wir können natürlich, wenn wir uns live begegnen, mit einem "Sie" starten.

Auf dieser Seite werde ich ab jetzt das "Du" verwenden. Sie mögen mir verzeihen. :)

Mein Angebot umfasst die Beratung von Frauen

  • eine Lösung zu finden, für alle, die gerne abnehmen wollen. (Ganz egal, wie lange Du das Problem schon hast!)

  • die noch kleine Kinder haben, und somit wenig Zeit für sich selber haben

  • mit oder ohne Sport

  • auch für Kinder mit Gewichtsproblemen habe ich Lösungen

  • Ich habe mich spezialisiert auf die Logi-Methode nach Prof. Dr. oec. troph. Nicolai Worm (Ernährungswissenschaftler, Begründer der Logi-Methode und mehrfacher Buchautor. Er ist bekannt für seine Expertise zu evidenzbasierten Ernährungsempfehlungen und für seine zahlreichen Publikationen. Ebenso für seine öffentlichen Auftritte zu den Themen Ernährung und Gesundheit.)

 

Wie läuft es ab?

Ich berate in Einzelgesprächen, so genannten Einzelcoachings, in denen ich mich gezielt um Dein Anliegen kümmere. Deine Ziele genau zu definieren, den Weg zu bereiten und Dich bestmöglich zu unterstützen.

 

Oder ist vielleicht ein Gruppenkurs das Richtige, in dem Du mit Gleichgesinnten dasselbe Ziel verfolgst und ihr euch gegenseitig anspornt? Sich anfreunden, sich verabreden, sich austauschen?

Dann gibt es die Möglichkeit, sich online beraten zu lassen.

Ab Januar starte ich mit einem kostenlosen Webinar, an dem Du gerne teilnehmen darfst!

Trage Dich einfach unten in das Formular ein.

Oder aber ein Kurs, der Ernährung und Bewegung miteinander verknüpft? Gemeinsam in der Gruppe ein Ernährungscoaching bekommen und sich danach zusammen bewegen? Zusammen schwitzen, lachen und Spaß haben?

 

Was ist Dein Ziel? Und was ist Dein Weg? Lass ihn uns finden und starten!

 

Der erste Schritt ist der Gedanke an Veränderung!

Nun bist Du bei mir auf meiner Seite gelandet, da liegt der Verdacht nahe, dass Du etwas verändern möchtest!

Der nächste Schritt ist ganz simpel,

kontaktiere mich!

Klicke hier, um ein kostenloses Kennenlerngespräch zu 
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Kostenlose Info zum Thema "Abnehmen mit 
der Logi-Methode". Enjoy it!

Ich verspreche Dir, wir finden die passende 
Lösung für Dich.

Nur Mut!



Diesmal schaffst Du es! Melde Dich an zu meinem kostenlosen Webinar!

Warum schnöde Rezepte nicht reichen, und warum sich das Denken verändern verändern sollte

Am 08.06.2016 um 20.00 Uhr

 

FigurZoom!

Ich zeige im Webinar, warum einfach nur Rezepte nicht ausreichen. Denn Abnehmen passiert im Kopf. Nur wer seine Denke ändert, kann sich selbst verändern.

So wird Durchhalten leicht, denn Abnehmen passiert im Kopf!

Fazit: Gute Ernährung und mentales Coaching: Es passieren wunderbare Dinge!

Clever ausgesuchte Lebensmittel, die schmecken! Rezepte, die zu jedem Alltag passen! Eine Zusammensetzung, die die Fettverbrennung auf Touren kommen lässt!

Ein mentales Coaching, dass stärkt bei sämtlichen Verlockungen, dass leicht und locker zum Ziel führt!

Zuviel versprochen? Teste mich!

Jetzt einfach teilnehmen:

 

Klicke auf den Frosch!